Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuomet organizme vyksta tiek fiziniai, tiek ir emociniai pokyčiai. Fizinis aktyvumas būsimai mamai yra tinkamiausias būdas sustiprinti sveikatą bei palaikyti gerą savijautą. Mankštos nėštumo metu turi įtakos ne tik gimdymui, bet ir vaikelio vystymuisi bei jo fizinei būklei.
Kineziterapinės mankštos rekomenduojamos nuo 12 nėštumo savaitės, tačiau viso nėštumo metu tarkitės su prižiūrinčiu gydytoju ir apie savo sveikatos būklę informuokite kineziterapeutę.
Nėščiųjų kineziterapija baseine
Kineziterapija vandenyje – tai unikali galimybė nėščiajai užsiimti mankšta nevarginant savo organizmo, nes vandenyje žmogaus kūnas sveria žymiai mažiau. Po baseino pagerėja savijauta, nuotaika, suaktyvėja medžiagų apykaita. Krūvis mankštos metu parenkamas individualiai, didelis dėmesys skiriamas atsipalaidavimui ir kvėpavimo pratimams.
Užsiėmimai vyksta grupėse iki 6 nėščiųjų, trukmė – 45 min.
Užsiėmimų tvarkaraštį rasite paspaudę čia.
Privalumai
Salės, vandens ir masažo procedūros vienoje vietoje
Darbo specifiką išmanantis personalas
Nemokamas parkavimas, pirmas aukštas, jokių laiptų
Neišnaudojus abonemento galima sugrįžti į kūdikių procedūras
Nėščiųjų kineziterapinė mankšta baseine
45 min
35 €
Tinkama viso nėštumo metu, I trimestro metu rekomenduojama gydytojo konsultacija
Abonementai: 5x – 160 € 10x – 290 €